PROОтпускаем прошлое
Программа для работы с навязчивыми мыслями о прошлом, сожалениями и руминацией. Научитесь отпускать то, что нельзя изменить.
Длительность:7 дней
🔒
Войдите, чтобы начать
Зарегистрируйтесь и послушайте первый день бесплатно.
✓28 медитаций✓196 историй✓Прогресс и достижения
Дни медитации
1
Признание прошлого
Сегодня
Увидеть то, что держит
~4 мин2
Прощение
PRO
Прощение себя и других
~5 мин3
Благодарность за уроки
PRO
Найти смысл в опыте
~5 мин4
Ритуал отпускания
PRO
Символическое прощание
~4 мин5
Принятие настоящего
PRO
Здесь и сейчас
~4 мин6
Новая страница
PRO
Пространство для нового
~5 мин7
Свобода
PRO
Жизнь без груза прошлого
~4 мин