PROЯсное утро
Программа для пробуждения, а не засыпания. Утренние практики для ясности ума, энергии и продуктивного начала дня.
Длительность:7 дней
🔒
Войдите, чтобы начать
Зарегистрируйтесь и послушайте первый день бесплатно.
✓28 медитаций✓196 историй✓Прогресс и достижения
Дни медитации
1
Мягкое пробуждение
Сегодня
Переход от сна к бодрствованию
~3 мин2
Намерение дня
PRO
Установка фокуса на день
~5 мин3
Энергия утра
PRO
Наполнение силой
~5 мин4
Ясность мысли
PRO
Очищение ума для продуктивности
~4 мин5
Мотивация
PRO
Пробуждение внутреннего огня
~5 мин6
Утренняя благодарность
PRO
Начало дня с благодарности
~5 мин7
Идеальное начало
PRO
Создание утреннего ритуала
~5 мин