PROПеред важным днём
Программа для тех, кто не может уснуть перед важным событием — экзаменом, собеседованием, презентацией. Превратите волнение в спокойную уверенность.
Длительность:7 дней
🔒
Войдите, чтобы начать
Зарегистрируйтесь и послушайте первый день бесплатно.
✓28 медитаций✓196 историй✓Прогресс и достижения
Дни медитации
1
Признание волнения
Сегодня
Принять волнение как союзника
~5 мин2
Визуализация успеха
PRO
Представить лучший исход
~4 мин3
Тело готово
PRO
Физическое расслабление перед важным днём
~5 мин4
Разум спокоен
PRO
Ментальная подготовка
~4 мин5
Что бы ни случилось
PRO
Принятие любого исхода
~5 мин6
Энергия уверенности
PRO
Накопление сил
~4 мин7
Я готов(а)
PRO
Финальная подготовка
~4 мин